Joogaretriitti

Lähde rentouttavalle ja voimaannuttavalle joogaretriitille luonnonkauniiseen ja idylliseen ympäristöön Raudaskylän Kristilliselle Opistolle. Viikonloppu tarjoaa sisäistä virkistymistä ja hellää hoivaa joogan, hengitysharjoitusten sekä erilaisten tehtävien avulla. Tunnelmallinen tutustumismatka alkaa kohti omaa sisäistä polkua perjantaina 4.–6.4.2025. Yli 100 vuotta vanhan opiston ympäristössä opettelemme kehoa notkistavia joogaharjoituksia, mielen hiljentymistä, immuunijärjestelmää edistäviä hengitysharjoituksia sekä avaamme lempeästi mielen ja kehon lukkoja. Hinta sisältää majoituksen, aamiaisen, lounaan, päivällisen ja iltapalan. Mukaan tarvitset jumppamaton tai retkipatjan, vesipullon, lämmintä vaatetta, halutessasi voit ottaa pienen tyynyn mukaasi harjoituksiin. Aloitamme perjantaina klo 18.00 ja lopetamme sunnuntaina klo 14.00. KOULUTTAJA Viikonlopun ohjaaja on Marjo Rautaoja. Marjo on innostava motivoija ja herkkä havainnoija. Hän on myös joogaopettaja, luennoitsija, NLP Master, mentaalivalmentaja, ja rentoutusohjaaja.